Smoothie simplu și delicios

Ingrediente pentru o porție:

• 1 banană
• 2 lingurițe praf de roșcove sau cacao
• 1-2 lingururi apă (opțional, în funcție de cât de moale doriți să fie - pentru consitența budincii, nu se pune apă deloc)

Se pun toate ingredientele în blender.