Ideale pentru un mic dejun pe fugă sau o mică gustare energizantă :o)
Ingrediente pentru vreo 20-25 de bile:
- 1 cană de curmale
- 8 linguri de apă
- 1/2 cană de unt de arahide natural neîndulcit
- 1 cană de făină de cocos
- 2 lingurițe de scorțișoară
- 2 linguri de pudră proteică de cânepă
Blenduim bine curmalele cu apa până obținem o pastă fină, apoi amestecăm manual restul ingredientelor, folosindu-ne mâinile pentru a ”frământa” mai bine.
Formăm bile și le păstrăm la frigider într-un recipient închis.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu